ひるトン東京ヘイ ブログレッシブ

紋切り口上健診フォロー

何回も呼び出し食らうんで、仕方がなしに研修医のフォローを受けに行った。

γ-GTP、コレステロール、中性脂肪、そして尿酸値の4冠状態はここ10年くらい全く変わってないのだが、それでも健診後には一度呼び出して、注意をするのがお仕事らしい。

「貴方の場合、体重はあと30kg落とさないといけませんねえ」とか、えらくハードルの高いこと言うなよ。標準体重より30kg重いことぐらいわかっとるわい。まずはハタチの時の体重である-20kg目指してるんだからそれでいいじゃない。あとの10kgは20kg落ちた後にに言ってくれ。高校生まで戻るのは大変なんだよ。

工場にいる通称トトロ2号(ちなみにトトロ1号と呼ばれているのは私)が、「ひるじさんに触発されてダイエット始めました。で、嫁が勧める健康食品を朝晩我慢して食ってるんですが・・・腹が減って目が回りそうです・・・」だって。今までメシ3杯食ってた男が、そういういかにも無理のあるダイエットしてもダメなんだって。ダイエットでストレス溜めたりしては仕事に影響出るだけだし、第一長くは保つまいに。

こんな程度でいいのかな?ぐらいから徐々に始めれば、次第に胃は小さくなってきて、少しの食事でも堪えない=ストレスにならない のだから。

気を遣いはじめて1ヶ月弱だが、今のところ-5kgで90kg、ウエストはベルトの穴2つ分細くなったみたい。当初予想よりペースは速いくらいだ。ご飯のおかわりも欲しくなくなったし、野菜も旨く感じるようになった。食に関してはほとんどストレスを感じていない。この調子だな。

さ、今日もロデオボーイにまたがってから寝るか。
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by hiruji | 2008-01-22 01:01 | 日記その他

競馬/食い物/音楽/NFLに関するひとり言。更新頻度いささか自信ございませんが。
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Hiruji?

【ひるじ】
41歳スチャラカ社員。

犬を連れてたら西郷風らしい。神社のハッピが似合うらしい。

変態癖少々あり、知識人気取りあり、嫁あり、毛だらけで耳だけデカい食欲旺盛な娘あり。


■好きな場所
絵笛日本の漁港離島

■気になる馬
出資馬達、名付けた馬達、走り方に惹かれる馬達、零細血統の馬達など多数。

■気になるTeam
フィラデルフィア・イーグルス


■好きなDivaひとり
TISH HINOJOSA

■腐れ母体サイト
ひるトン東京ヘイ

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